איך עוזרים לילדים להרגיש בבית בשני בתים אחרי גירושים
כולנו אומרים את זה באהבה:“כנסו, תרגישו בבית.”משפט קטן שמכיל חום, נדיבות ורצון כנה שאנשים סביבנו ירגישו בנוח. אבל מה קורה כשהילד שלנו הוא זה שצריך להרגיש בבית-בשני בתים שונים?בית של אמא ובית של אבא. להבדיל מאורחים שבאים והולכים,ילדים לא “מתארחים” בבית של אחד ההורים.עבורם, שני הבתים הם “הבית”.ושם בדיוק מתחילה אחת המשימות ההוריות החשובות ביותר […]
שינוי בהתנהגות של ילדים אחרי גירושים
לפעמים שינוי התנהגותי אצל ילד מופיע “פתאום”, בלי סיבה נראית לעין.אבל האמת היא, שבדרך כלל יש סיבה.היא פשוט לא תמיד במקום שאנחנו חושבים. יותר נפוץ משאתם חושבים ״קודם קיבלנו טלפון מהמורה.הרביץ לחבר.ואז מההורים של אותו חבר לכיתה.ואז הוא גם לא רצה ללכת לחברים, רק להישאר בבית.ורב עם אחותו הקטנה על כל שטות,פעם אחת אפילו זרק […]
עדכון הסכם גירושים: איך שומרים על יציבות כשהחיים משתנים
מובן, אני יודעת מה אתם חושבים עכשיו-"עשינו הסכם כדי לדעת שיש יציבות, מסגרת, גבולות ברורים.אז מה פתאום את אומרת לעדכן אותו? זה לא סותר את כל הרעיון?" אז זהו, שלא.ההסכם נועד לתת ביטחון, לא לקבע את החיים.הוא כמו מפת דרכים שנכונה לרגע שבו שורטטה,אבל החיים ממשיכים לנוע, הילדים גדלים והצרכים משתנים. כשאנחנו מעדכנים הסכמות, אנחנו […]
למה חשוב לקבל תמיכה בזמן גירושים?
אם יש משהו שמאחד כמעט את כל ההורים שמגיעים אלי לקליניקה,זה הרצון לקבל כלים, פתרונות ואסטרטגיות הוריות שיעזרו לילדים לעבור את הגירושים בצורה רגועה ובטוחה יותר. אבל כמעט כולם מדלגים על הדבר החשוב ביותר- הם עצמם.הורה שמוצף רגשית, לחוץ, עייף או מותש-לא יכול באמת להיות פנוי לילדים, גם אם הוא הכי רוצה בעולם. וזה לא […]
כשיש בגידה וגירושים- איך לספר לילדים בלי לפגוע בהם
בגידה.אחת הסיבות הכואבות והנפוצות לסיום נישואים היא בגידה.אגב, ברוב המקרים, הבגידה אינה הסיבה אלא תסמין של זוגיות שלא היטיבה עם שני הצדדים. כלומר, בדרך כלל קדמו לה תקופות של נתק, תסכול, פערים, חוסר תקשורת או כאב מתמשך. ועדיין, כשבגידה הופכת להיות הסיבה הרשמית לפרידה,היא צובעת את כל הסיפור בגוונים של אשמה, פגיעה, עלבון-כשאת כל זה אסור […]
איך להימנע מטעויות הוריות בזמן גירושים
בלבול. חשיבת יתר. חשיבת חסר. עומס. הצפה רגשית. רעשי רקע. הסביבה. העצמי. ניסיון העבר. הססנות. חוסר ביטחון. כל אלו הם חלק מהסיבות לכך שהורים מתקשים במיוחדלקבל החלטות שקשורות להתנהלותם ההורית במהלך פרידה או אחרי גירושים,מול ההורה השני או מול הילדים. התוצאה?החלטות רבות מתקבלות על בסיס הסיבה הלא נכונה-מונעות על ידי רגש לא רלוונטי,או סתם… באימפולסיביות,בלי […]
האתגרים שבעבודה עם הורים בתהליכי גירושים
אחד הדברים שאני נשאלת הכי הרבה הוא:"לא קשה לך לשמוע את כל הסיפורים של אחרים?את לא נשברת מסיטואציות כל כך כואבות?" האמת? לא.לא כי אין כאב, אלא כי יש גם תקווה. כשאני פוגשת הורים בתהליך גירושים או אחרי פרידה,אני רואה לא רק את השבר אלא גם את הרצון,את האחריות, את ההשקעה,ואת האהבה הענקית שלהם לילדים. […]
אחד הפחדים הלא מדוברים של ילדים להורים גרושים
תקופה מאוד ארוכה פחדתי מהרגע שהוריי ייפגשו שוב.כל מה שהיה לי בראש זה המפגש האחרון ביניהם.הייתי אולי בת 10 או 11. אני זוכרת צעקות.זוכרת אותי מהצד, מסתכלת, לא מבינה מה קורה.הלב שלי יצא לשניהם-ונשארתי באמצע, משותקת. למי אלך? את מי אנסה לעצור?אם אגש לאחד, השני ייפגע.אולי זה ייראה כאילו בחרתי צד.אולי לא הגנתי מספיק. הרגשתי […]
מודל הורי: איך הילדים שלנו יזכרו אותנו אחרי הגירושים
״היום אני מבין איזה אבא מדהים היה לי״.״היום כשאני אמא, אני מבינה כמה אמא שלי עשתה עבורי״.״היום כשאני גרוש בעצמי, אני מבין מה אמא שלי עברה בשבילי״. אלו משפטים שאני שומעת כמעט מכל הורה שמגיע אליי לקליניקה.והאמת? כולנו אומרים אותם בשלב מסוים בחיים.כולנו עוברים שינוי נקודת מבט כלפי ההורים שלנו-והילדים שלנו יעברו את אותו שינוי […]
פלסטרים רגשיים: איך ילדים מנסים לרפא עצמם בזמן גירושים
לפעמים, כדי להבין מה עובר על ילדים בזמן גירושי ההורים,צריך לחזור לרגע קטן בילדוּת- לריח, לתמונה או למעשה שנראה שולי. אני רוצה לספר לכם על סופ"ש אחד, לפני הרבה שנים, שבו הבנתי רק כעבור שניםמה זה באמת אומר “להרגיש מוגנת” כשעולם הילדות מתערער.הנה הסיפור שלי על “הפלסטרים” שיהיה תזכורת עדינה למה שילדים באמת צריכים, כשעולמם משתנה. […]