איך גירושים מעירים את הדפוסים שלמדנו מההורים שלנו?
"פתאום, בגיל 30 פלוס, זה הכה בי,"היא אמרה בעיניים פקוחות."הפכתי להיות אמא שלי.אני רואה אותה דרכי.שומעת את הקול שלה במילים שלי,את התגובות שלה בהתנהגות שלי,כאילו היא מדברת מגרוני." ישבנו בשקט.ואז הגיעה התובנה. כי כשאנחנו נפרדים, זה לא רק מבן או בת הזוג-אנחנו גם נפרדים מהדימוי שהיה לנו על עצמנו.ופתאום, בתוך ההורות החדשה הזו,הדפוסים הישנים מתחילים […]
עוד על תקשורת עם ילדים בזמן גירושים
איך לזהות את הפער בין מה שאנחנו אומרים למה שאנחנו משדרים? הנה סיפור קצר מהקליניקה. הוא ישב מולי נבוך, עם חיוך קטן.זז בכורסה, העביר מבט סביב הקליניקה,נמנע מלהביט בי בעיניים.שקט. רגע ארוך של נשימה. ואז הוא אמר בלחש:“אני מאוד מתרגש. חיכיתי שלושה שבועות למפגש שלנו.” ומאותו רגע- נפתח הסכר.המילים זרמו, הגוף התרכך,היה אפילו רגע קטן […]
גירושים לא חייבים לפרק משפחה
לפני כמה חודשים, ביום הורים בבית הספר של הבנות שלי,פגשתי משפחה שהזכירה לי למה אני עושה את מה שאני עושה. זוג הורים גרושים, עם חיוך רחב, יוצאים יחד מהכיתה של בתם (ושל ביתי)-שניהם גאים, נינוחים, משתתפים יחד עם הילדה שלהם בחוויה.שני הורים שחולקים הורות משותפת אמיתית, לא רק על הנייר. עמדתי שם, מסתכלת עליהם, וחייכתי.עמוק […]
הילדים יהיו בסדר- אם אתם תהיו בסדר
כולנו שמענו את זה: “הילדים ייפגעו מהגירושים.”“עדיף להישאר יחד בשבילם.” אבל האמת היא שלא כל גירושים הם “אסון משפחתי”.לפעמים, דווקא פירוק של זוגיות לא מיטיבה-הוא המעשה הכי אחראי, בריא ואוהב שאפשר לעשות כלפי הילדים. הגיע הזמן לשבור את המיתוס יש נרטיב חברתי שמושרש עמוק בתרבות שלנו:שמשפחה “טובה” היא כזו שבה שני ההורים חיים יחד,וש“רק אם […]
גירושים אחרים זה אפשרי: הסיפור על זוג שבחר בדרך של אחריות ואהבה
לפעמים, דווקא כשהכול נראה “בסדר”,יש רגע שבו בני זוג מבינים שהפרק הזוגי שלהם הסתיים.אבל יש דרך לבחור איך נראית ההמשך-וזה בדיוק מה שקרה עם הזוג הזה שהגיע אליי לפגישה. “אנחנו חברים טובים, פשוט לא מתאים לנו יותר בזוג” הם נכנסו לחדר מחויכים, קרובים, כמעט כמו זוג מאוהב.“אנחנו ממש חברים טובים”, היא אמרה מיד.“פשוט לא נמשכים […]
שינויים אחרי גירושים: איך מתכוננים נכון לפרק החדש בחיים
צמד המילים שאני שומעת הרבה מהורים אחרי גירושים היא: “לא ידעתי”“לא הבנתי״ (כמה זה ישפיע על הכול). גירושים הם תהליך שמשפיע על כל תחום בחיים- רגשי, כלכלי, הורי, חברתי ובריאותי.לא משנה אם אתם היוזמים או הצד שמגיב, הרגע שבו החיים המשפחתיים משתנים הוא רגע מכונן, שמחייב הכנה אמיתית. וזה בדיוק העניין: רוב האנשים לא באמת […]
משבר זוגיות אחרי לידה ראשונה: למה זה קורה ולמה זה לא אומר שאתם לא מתאימים
יש רגע אחד שמחלק את החיים ל"לפני" ו"אחרי"- הרגע שבו נולד ילד.פתאום, מה שהיה זוג- הופך למשפחה.מה שהיה פשוט, נהיה עמוס.ומה שהיה מובן מאליו- דורש מחשבה, תיאום ושפה חדשה. אבל הנה דבר שחשוב לדעת כבר עכשיו:אם הזוגיות שלכם נראית אחרת מאז הלידה, זה לא אומר שאתם לא מתאימים.זה אומר שאתם אנושיים. הלידה הראשונה משנה הכול, […]
פינוק אחרי גירושים: למה זה קורה ולמה זה לא הפתרון
אחת התלונות שאני שומעת הכי הרבה מהורים אחרי גירושים היא: “הוא/היא קונים את הילדים עם ממתקים ומתנות!”“הוא מרשה להם הכול!”“היא לא מציבה גבולות בכלל!” נשמע מוכר? אתם ממש לא לבד.זו אחת התופעות הנפוצות ביותר שאני פוגשת אצל הורים אחרי פרידה. אז למה זה קורה?בדרך כלל מאחת משלוש סיבות: הסיבה הראשונה: כך היה גם לפני הגירושים- […]
מה באמת קורה בחדר הגישור: שיחה אמיתית על הורות אחרי גירושים
זה קורה כמעט בכל תהליך גישור גירושין.זוג הורים מגיע, מבקשים “להסדיר את נושא הילדים”,ואז- מתגלה הסיפור האמיתי שמאחורי ההסכמות. הנה דוגמה אחת קטנה, שמסכמת מציאות גדולה: מתוך חדר הגישור אני שואלת בעדינות:“איך אתם רואים את ההסדר ההורי ביניכם?” האמא עונה מיד: “אני רוצה משמורת אם!אני הכי דומיננטית, אני עושה הכול,אני יודעת הכול, אני מנהלת את […]
איך שומרים על יציבות לילדים אחרי גירושים- גם כשיש כל כך הרבה שינויים
גירושים מביאים איתם שינוי גדול.שינוי בבית, בשגרה, במערכות היחסים, ולעיתים גם בתחושת הביטחון של כולם- במיוחד של הילדים. כהורים, אתם העוגן שלהם.הם נשענים עליכם עכשיו אפילו יותר מתמיד.הם צריכים לדעת שגם אם המשפחה השתנתה במבנה שלה, היא עדיין קיימת והיא עדיין שלהם. הבשורה הטובה היא, שהרגשת הביטחון הזו יכולה להגיע די בקלותמיחסים טובים ויציבים בין […]